2021년 4월 새벽 기상 - 5시 전에 일어나기(04시 30분 기상)
2021.04.09 - [생각] - 2021년 3월 새벽 기상 - 5시 전에 일어나기(04시 30분 기상) 3월 말 4월초에 거의 5일을 4시 30분에 일어나면서 이 습관이 이제 정착이 되나라는 생각을 했으나 결과적으로 4월은 실패한 날이 더 많았다. 아침에 일어날 때 3가지 경우로 나뉘게 되는 것 같았다. 첫째는 알람을 인지하지 못했다. 출근길에 확인해 보면 분명 평소와 똑같이 알람이 세팅되어 있으나 자는 동안 알람이 울리는 것을 전혀 알지 못했다. 심지어 애플워치도 손목에서 진동으로 울리도록 설정되어 있는데도 알지 못하는 상태였다. 아내가 아침에 일어나서 깨우거나 혹은 출근 준비하는 소리에 깨어났다. 둘째는 알람이 울리는 것을 듣기는 했다. 그래서 내 손으로 정확하게 알람을 멈추고 내 정신력과 의지도..
생각
2021. 5. 12. 09:30